הנה המקום בו כל אדם מתאים מסתדר בסן פרנסיסקו

מוּכשָׁר

קרא לחדר הכושר/המאמנים הטוב ביותר בסן פרנסיסקובמשך 10 שנים ברציפות,מוּכשָׁרהוא מתקן אימונים עם יחס אישי של אנשי מקצוע מנוסים ומנוסים (אם כי אתה יכול גם להשתמש בחדר הכושר לבד). המאמנים של דיאקאדי עובדים איתך כדי לפתח תוכנית אינטליגנטית העוסקת בצרכים שלך תוך מיפוי בדיוק כיצד תתקדמה. הם שמים דגש גדול על חינוך כך שלעולם לא תישאר תוהה למה אתה עושה משהו. פשוט תסתכל על הביקורות הנלהבותלְיַלֵלו

עלות השימוש בחדר הכושר ללא מאמן: 69 $ לחודש

אימון אישי: 110 עד 180 $

תערובת סטודיו

היינו מתקשים להאמין שמישהו ישתעמם בהיברידי חדר הכושר-SPA הזה-ATתערובת סטודיו, יש פילאטיס, יוגה, אגרוף, טיפוס סלעים, וכמובן, המשקולות והמכונות המסורתיות החינמיות המסורתיות שלך. אה, ואתה לא יכול לשכוח מסוויטת העיסוי והסאונה. אם אתה מסוג האדם שאוהב שינוי ואוהב להישאר מאתגר, ל- Studio Mix יש כל כך הרבה אפשרויות; לעולם לא תשתעמם. בחירת מה שמרגיש הכי טוב עבורך כל ביקור זה מה שהופך את תערובת הסטודיו למיוחדת כל כך. בין אם אתה רוצה להוציא כמה תסכולים עם סשן אגרוף, לרקוד את ליבך עם זומבה, או סתם להירגע וזן עם יוגה ומפגש סאונה.

חברות חודשית ללא הגבלה: 145 $

Basecamp

Basecampעוסק בכושר מהיר - למשך 35 דקות, אתה מתחלף בין אימוני כוח לקרדיו ואז אתה מתקרר לעשר. חלק זה יושקע על "אופני תקיפה" או על אופניים עמידים בפני עמידות גבוהה שדוחף אותך לגבולותיך. זה מתגאה בכך שהוא סביבה "גבוהה חמש" בה כולם תומכים זה בזה, ללא שיפוט.

חברות חודשית ללא הגבלה: 220 $

הכה בכושר סן פרנסיסקו

מכה בכושרהוא חדר כושר לאגרוף המעצב שיעורים שאינם מגע כדי להגביר את קרדיו וכוחך. בין אם אתה מתכנן לקחת את כישורי האגרוף שלך לרמה המקצועית, תלמד מיומנויות אמיתיות ממתחרים אמיתיים. התכונן להשתמש בכל מיני ציוד כושר כמו כדורי רפואה, TRX, סולמות זריזות, משקולות, קטלביים, משקל גוף ועוד.

חברות חודשית ללא הגבלה: 179 $

כושר שבט ואימון יוגה

כושר שבט ויוגהמבוסס על פילוסופיה של בריאות ובריאות מוחלטת - אימון הנפש, הגוף והרוח. הם יוצרים תוכניות אימון כושר, בריאות ויוגה עם הלך רוח הוליסטי. קבל עיסוי או סשן אימון תזונתי כשאתה שם. אתה יכול לנסות לפני שאתה קונה עם התחלת קפיצה של $ 50 יום.

חבילת הכשרה קבוצתית חודשית: 179 $ - 299 $ לחודש

מכניקס גוף

בְּמכניקס גוף, הם שומרים על השיעורים שלהם קטנים, כך שהם מרגישים כמו אימונים בקבוצות קטנות. תקבל את תשומת הלב שאתה צריך כדי להרגיש בנוח כשאתה מתקדם עם יעדי הכוח והכושר שלך. אתה יכול לנסות כוח גוף, חוזק אגרוף, מיזוג גוף או את חדר הכושר הפתוח שלהם. לא משנה מה תבחרו, המאמן שלכם ינחה אתכם דרך צורה וטכניקה נאותים תוך כדי בניית סיבולת וכוח.

10 מעבר כיתות: 200 $

להאיץ את הספורט

אם אתה ספורטאי מקצועי או שואף, או סתם רוצה להסתכל ולנוע כמו אחד,להאיץ את הספורטיכול להביא אותך לשם. מרכז כושר ממוקד ביצועים זה יוצר תוכניות בהתאמה אישית לחלוטין, בהתאמה אישית, בין אם יש לך ניסיון אפס או שיש לך ארון גביע משלך. ב- Accelerate Sports, יש גם דגש על מניעת פציעות ושיקום, אז תכה אותם אם אתה זקוק ל- TLC קטן לפציעה מציקה.

תוכניות חודשיות: 1097 עד 1700 $

מועדון האתלטיקה של רחוב 17th

אם אתם מחפשים סביבה כוללת, אדמה-אדמה כדי להזיע אתכם,מועדון האתלטיקה של רחוב 17thהוא המקלט שלך. התוצאות הן נתונות, אך כיף הוא העדיפות. המועדון פועל מפגשי אופניים מקורה של 45 עד 60 דקות ושיעורי אימונים להשעיה של TRX לירידה במשקל או יעדי כוח (או שניהם!). הניידות והגמישות מטופלים בסוף כדי לשמור על ספרי ונייד, והכל בסביבה פעימה וידידותית המגובה בפסקול של פעימות מניעה ושואלות לב.

חברות חודשית: 99 עד 160 $

Core Studio SPX

צא למסע עם הנפש, הגוף והליבה שלךCore Studio SPXו הם שואפים ליצור סביבה מהנה ומלאת אנרגיה למפגשי האימון שלך באמצעות ציוד עדכני במרחב נקי, בהיר ועליז. ל- Core Studio יש שיעורי אופניים מהשורה הראשונה בשילוב פילאטיס ב- Megaformer כדי להגביר את כושר הליבה והקרדיו שלך. בנה כוח, סיבולת, ניידות וגמישות תוך כדי התיידדות וכיף. מה לא לאהוב?

מעבר 4-כיתה: 99 $

מעבר חודשי ללא הגבלה: 299 $