פורקים את בעיית ההלבנה של תעשיית הבריאות

סיוד בבריאות אינו דבר חדש לכל מי שעוקב אחר התעשייה הזו של טריליון דולר. במשך שנים, אינספור מותגים שיחזרו את הנרטיב סביב הבריאות להיות שם נרדף לעושר. הגישה ניתנת בלעדית לאלה שהתמזל מזלם להרשות לעצמם טיפולים, חוגים, שירותים והמדים התואמים. גווינת' פאלטרו ממשיכה לקבל חום על היותה חלוצה בגרסת ה-Goop לבריאות (שלא בדיוק ניתנת להשגה עבור רובם), אבל היא לא האדם היחיד שאחראי לאפשר ללבן העילית לשגשג במרחבים הקדושים ביותר שהיו מיועדים פעם לריפוי הוליסטי .

במאי 2020, מותג אופנהספורטיבי ועשירהמייסד שלאמילי אוברגמצאה את עצמה בבלגןמַצָבעל הסבר שנמחק כעת על איך לאכול בריא בתקציב לפי מדריך קניות במכולת. תגובת הנגד הייתה כבדה, כאשר העוקבים האשימו את המשפיע בהיותו חירש טון על כך שהציע לאנשים "להפסיק לתרץ" כי "להיות בריא זה לא רק למיוחסים" - בינתיים הראו חוסר מודעות משווע לגבי מדבריות אוכל (אזורים שבהם יש הוא חוסר גישה למזון טרי) והמציאות של חיים בעוני.לאחר שהסירה מיד את הפוסט השנוי במחלוקת, אוברג פרסמה התנצלות פומבית שגם היא נעלמה מאז מהרשת, אבל זה לא מנע ממתנגדים לחפור בעברה ולמצוא ראיונות ישנים שבהם היא העירה הערות לא נעימות על דברים כמו להרגיש "ריק ב דרך טובה" ממעי גס תכופים. מלבד מחלוקת, בריאות לא הייתה במקור חלק מזהות הליבה של מותג הלייף סטייל/אופנה כשהושק ב-2016.

בעוד שלאוברג יש רקורד של חובבת בריאות וכושר, היא לא הציגה את זהמועדון בריאות ספורטי ועשירעד 2020. בהתבסס על השימוש החוזר בדגמים "מעורפלים מבחינה גזעית" בקמפיינים, האופטיקה של Sporty & Rich תמיד נראתה יותר מיושרת עם הנצחת פריבילגיה דקה גם מהמבט הגברי הלבן.לא רק שזה מעביר מסר שיש רק סוג אחד של דרך שאנשים במרחב הזה צפויים להיראות, אלא שהשם כשלעצמו מציב רמה גבוהה של פריבילגיה להשיג עבור קבלה.היא אמנם טוענת שהיא נלהבת מ"כל הדברים שקשורים להרגשה טובה ולחיות טובות", אבל זה נובע בעיקר מנקודת המבט האישית שלה.

לאחר המחלוקת, מועדון הבריאות לקח הפסקה ולאחר מכן הושק מחדש בבלוג עםהַבטָחָה"לתת למומחים לדבר" - במיוחד נשים צבעוניות בחלל. אוברג טוענת שהתורמות הללו יהיו "אנשי מקצוע מורשים עם הסמכות בתחומי בריאות הנפש, נטורופתיה, טיפוח עור, כושר, תזונה ועוד". אבל עכשיו, כשהמותג מתכוון להיות עמוד התווך של "בריאות טובה", מה זה עושהבֶּאֱמֶתמתכוון באקלים החברתי-פוליטי הנוכחי, כפי שכדור הארץ התחשב במגיפה עולמית והתקוממות גזעית?

עבור תומכי בריאות רבים, הגיחה שלהם לתחום החלה בטרנספורמציה אישית שהתרחבה למסע רב מימדי לעבר ריפוי. עבור מייסדת Peace & Quiet, אשלי לנון, הדרך הזו החלה לסלול את עצמה לאחר שסיימה את התיכון וחיפשה פתרונות טובים יותר לניהול מתח, הרגלי אכילה לקויים, עייפות ושחיקה. "יצרתי מיד את הקשר בין מה שאכלתי לבין מה שהרגשתי", היא אומרת. "נתקלתי בהומאופתיה כדי לנהל בעיות בריאותיות ומאז נמשכתי."

העבודה עבור פרסום בריאות ב-2017 סיפקה חשיפה ישירה למגוון מומחים בתחום וחיזקה עוד יותר את השכלתו של לנון. בשנת 2019, היא ובן זוגה השיקו את Peace & Quiet, מותג מינימליסטי הנטוע בפרקטיות ובאותנטיות שמתגלם באמצעות פריטי לבוש ואביזרים בגוון ניטרלי. אתוס הקרקע הזה מסונכרן עם גישתו של לנון כלפי "חיים איטיים ומתחשבים". היא מוסיפה, "מצב הרוח תמיד אופטימי, רך ופשוט".

לנון ממשיך ללמוד דרך מנהיגים במרחב בנוסף למדומים אחרים כמו מאמרים, כתבי עת, ספרים ופודקאסטים.היא מזהירה שחשוב ביותר לבדוק את מקור המחקר, כי "לעתים קרובות כאשר אתה מסתכל על אתרי אינטרנט שונים עבור מידע, זה ממומן על ידי מישהו שמנסה למכור משהו.היא מוסיפה, "המידע נמצא בחוץ. ורובו בחינם". לנון גם מעודד אנשים "להיות משתתפים פעילים בחיים שלהם ולהיכנס כדי לשאול את עצמם, 'מה אני צריך כדי שאפגוש את עצמי ברגע הזה?'"

Sinikiwe Dhliwayo, המייסדת של Naaya, נזכרת בהיותה מודעת לבריאות לאחר שפיזותרפיסטית הציעה לנסות יוגה כחלק מהשיקום שלה מפציעה. כדי לקדם את השכלתה, היא הפכה למדריכת יוגה מוסמכת ומורה למדיטציה - תרגולים שמקורם במקרה גם בתרבויות אפריקה ואסיה.Dhliwayo מגדירה בריאות כסוכנות בעולם שבו נשים שחורות נלחמות ללא הרף נגד גזענות רפואית, אי שוויון בשכר, סטנדרטים של מקצועיות וכל כך הרבה צורות אחרות של אי צדק.

"התקיים כאישה שחורה פירושו שכל כך הרבה מהווייתי מוכתבת על ידי סטנדרטים שלא נקבעו לי לשגשג בהם", היא אומרת."היכולת להחליט מה אני צריך כשאני צריך את זה היא עצומה, בהתחשב בכל השאר סביבי שאני לא יכול לשלוט בו."

כמי שמחויבת לטפח מרחב מכיל שבו "אנשי BIPOC יכולים להתענג על היופי שהוא מהותי להוויה שלנו", Dhliwayo מצביעה על התסכולים שלה מהאופן שבו הבריאות מוצגת בתעשיית המדיה ככוח המניע לפתיחת עסק משלה.עם רקע חזותי חזק כל כך, היא רצתה "לדמיין מחדש לעומק איך נראית רווחה" תוך דחייה של אמידים ובעלי יכולת.

אוניברסיטת ארה"בגם חולקת את המשימה הזו עם תרגול היוגה המתקדם שלה,התחתית, אשר משווק במיוחדלכלגוּףמהנוחות של ביתם. על ידי הסרת התשלום לכיסוי שטח הסטודיו, היא מאפשרת ליותר אנשים לגשת גם למדיום הזה. "רציתי להתחבר לקהילה מחוץ לבית שלי, אבל כשהתחלתי לעשות את זה, הבנתי שיש כל כך מעט ייצוג של גופים שונים במרחב הבריאות", היא אומרת. "יש סיבה שחשבתי שיוגה מיועדת רק לנשים לבנות רזות - כי זה האדם היחיד שאי פעם אתה באמת רואה מעורב בה."

לנון מודה שבריאות היא "נושא מאוד ויזואלי" למרות העובדה שרוב השיחות סביבו מונעות על ידי נשים. "כשאתה חושב על בריאות, רוב הסיכויים שאתה בוודאי מדמיין כושר מיינסטרים, דוגמניות לבנות עושות יוגה עם מיץ ירוק ביד."היא מוסיפה. "האם יש ייצוג מגוון בפיד המדיה החברתית שלך? הצוף הוא באמת להסתכל מעבר לתדמית הקדומה של מנהיג במרחב הבריאות".

Dhliwayo טוען שעד לא מזמן, תעשיית הבריאות שגשגה בגלל ההסתמכות הרבה שלה על משפיענים כדי למכור אורח חיים שהוא "חמוד וחסר דאגות", הנובע מרעיון של בריאות שאי אפשר לשמר ומבנה של עליונות לבנה. אבל חוסר הכנות של מותגים שמנסים לכסות את עקבותיהם האנטי-גזעניים על ידי מילוי הזנות שלהם בפנים מלוכלכות, לא נעלם עוד מעיניהם.

"אנשים לא נותנים דין וחשבון כי זה קל יותר", אומר לנון. "הפניית האשמה מאפשרת להם להציל פנים ולהימנע מבושה, אשמה או הודאה בטעות. מידה מסוימת של הכחשה עצמית מאפשרת לאנשים להמשיך.”

סטנלי מאתגר את המוח שמאחורי החברות הללו להעמיק בהתבוננות פנימית ולבחון את הגזענות המופנמת שלהן."מה שהכי מעניין אותי בסיוד הוא שזה לא ייצוג מדויק של איך נראית בריאות באמת",היא מסבירה. "זה הדבר המזויף הזה שמוטבע עמוק בערכים פטריארכליים לבנים וברעיונות האלה לגבי מהו יופי ומהי בריאות, ואין לו שום קשר להצגת הנוף האמיתי של תעשיית הבריאות, שהיא מגוונת כמו העולם שלנו.כל בני האדם מופיעים במרחב הזה, אבל אנחנו פשוט לא מוצגים כך".

מה שקרה עם ספורטי אנד ריץ' הוא רגע נלמד שכולם יכולים ללמוד ממנו. אבל ראשית, צריכה להיות שיחה רחבה יותר סביב שיווק במדיה חברתית והשפעה דיגיטלית.לא רק שזה חוסר אחריות, אלא גם מסוכן כשמישהו עם פלטפורמה בכל גודל טוענת לקהל שלו על נושאים שהם לא מלמדים עליהם.במקרים מסוימים, יכולות להיות לכך השלכות חמורות - בכל הנוגע למזון ותזונה, פרסום כוזב עלול לדחוף נשים צעירות שהשפיעו על הפרעות אכילה.

כאשר רייחילוף החומרים יורדצברה פופולריות בקרב בני נוער ב-TikTok כקיצור דרך לירידה במשקל בפברואר 2020, החברה הייתה נחושה לגבי האופן שבו זה נוגד את הערכים שלהם. מתוך דאגה אמיתית לשלומן של נערות צעירות, הן משכו מיד את המוצר מהמדפים. Dhliwayo מכיר בכך שכבני אדם כולנו עושים טעויות, אבל לעתים קרובות מדי אנשים מאפשרים לבעלי השפעה אמיתית לברוח מלעשות שגיאות חמורות שעלולות להוביל להשלכות חמורות.ובמקום להתנצל ולשקף, פעמים רבות מותגים פשוט שמים תחבושת על המצב באמצעות אמירה פרפורמטיבית מלאה בהבטחות ריקות. כפי ש-Dhliwayo מסביר זאת, סוג זה של הצהרה מונפקת בדרך כלל "כדי שזה ייראה כאילו המותג או האדם לא שומרים על שקט. שהם מודים על פני השטח שמשהו שהם עשו לא בהכרח התאים לאנשים". גישה זו מבוצעת גם מתוך תקווה שאנשים ישכחו וסביר להניח שהם לא יעשו את העבודה בפועל כדי להגיע לשורש הבעיה.

"Sporty and Rich מזכיר לי הרבה מותגים בתחום הבריאות שעוסקים במה שאני אוהבת לכנות בריאות שטחית, כלומר הדברים שמונחים על פני השטח, כמו קניית חליפת טרנינג חמודה או השתתפות בשיעור הכושר החדש והיפי ביותר", היא אומרת. . "לא העבודה הממשית של רווחה, שבעיני היא לעשות את הדברים הקשים, כמו להסתכל על חוסר צדק גזעני, להיות אנטי גזענית, לתמוך בחיי השחורים. רוב הדברים האלה לא נראים חמודים בתמונת IG או יוצרים משהו שאתה יכול למכור בשותפות מותג".

מי לימוןמייסד ומארחמישל סימןסלקטיבית מאוד לגבי שותפויות מותגים ומשתמשת בזהירות מרבית במתן שירות לקהל המבקש עצות והמלצות לאורח חיים. היא מרגישה אחריות כלפי הקהילה האורגנית שלה ושוקלת כיצד הם יפיקו תועלת מהאורחים שהיא מביאה במופע שלה. "אני מנסה להיות מודע לאופן שבו אני מתקשרת דברים שאני עושה עבור עצמי ואני כן מבינה שחלק מהדברים אינם נגישים או ניתנים להשגה לכולם", היא אומרת. "אני מקווה שהשיחות שיש לי מהדהדות עם אנשים, כי בסופו של יום אני לא מומחה...אני כאן כדי ללמוד, אז אני שואל אנשים את השאלות האלה ממקום של סקרנות."

סימן נכנס לקטגוריה של להיות תלמיד החיים. גדלה על ידי אם שהאמינה ברפואה הוליסטית, היא התוודעה לגישות אלטרנטיביות לריפוי מגיל צעיר, מה שהפך אותה פתוחה יותר לעולם הטבעי של הבריאות. במהלך שיא ההתעניינות בקולגן כאשר פורמולות מזון פונקציונליות הפכו לנורמליות ב-2017, היא הבינה במהירות שתוספי מזון לא בהכרח חלים על כולם כי "זה לא מידה אחת מתאימה לכולם". אחרי שראיתי איך שף ומשפיעסופיה רוהשתמשה בפלטפורמה שלה כדי לקדם נתיב בר השגה יותר לקראת בריאות, סימן רצתה למצוא דרך אמיתית לעשות גם את חלקה. היא בחרה בפודקאסט בניגוד לערוץ יוטיוב כי היא לא רצתה שהאסתטיקה תתעלם מהכוונות שלה.

"זה כל כך פשוט, אבל כשמישהו מדבר אליך ממקום כה הוליסטי וטבעי זה מהדהד איתך יותר",היא אומרת. "אף אחד לא מוכר לך את אורח החיים המזויף הזה. אף אחד לא אומר לך שאתה צריך מיליון דולר. אף אחד לא אומר שאתה צריך גישה לסוג זה של חינוך... לכולנו צריכה להיות גישה לזה".

סימן רואה בתרופות עצמיות חלק נוסף מהבעיה בבריאות מודרנית, שמגיעה בקלות במיוחד בהתחשב במידע האינסופי שבקצות אצבעותינו. "הריץ קדימה כמה חודשים ובעצם נתת לעצמך בטן דולף וכל הבעיות האלה שלא היו לך קודם כי אתה מקשיב לאנשים אחרים שלא באמת מוסמכים לדבר", היא אומרת. היא מוצאת את הקידום של תוספי תזונה וויטמינים באופן ספציפי כ"מסוכן להפליא" ודרך גרועה להעביר מידע לצרכנים רגישים, שכן תוספי מזון אינם מתאימים לכולם.

"אני חושבת שאנחנו, כאנשים במרחב הבריאות, [צריכים לקחת אחריות] ולהפסיק לקדם את התוספים שאנו נוטלים", היא אומרת. "הכי בעייתי בעיני הוא איך אנשים זוהרים כמו 'הנה צלחת הוויטמינים שלי'".

טרה תומאסשף בכיר, מתייחס לאוכל כמו לתרופה. היא מאמינה בחשיבותה של אכילה אינטואיטיבית, שהיא בעצם "ללמוד איך אתה מרגיש כשאתה אוכל משהו כדי לנסות להרגיש אותו". אף על פי שהיא לא מאשימה אף אחד בבחירת אורח החיים שלו, היא חושבת שזה מוטעה עבור מנהיגים במרחב הבריאות למצב את עצמם כסטנדרט האולטימטיבי כאשר "לכולנו יש חוויות שונות בגופים שונים ואין דרך נכונה לחיות."פְּנִימַאימנה את כל הטענות הבעייתיות של פסאודו מדע שגורו הבריאות דארין אוליאן, איש אזרחים לבן, קידם בזמן הצילומיםתַכְלִיתִי, התוכנית של נטפליקס שהוא מנחה ביחד עם זאק אפרון, עוד איש סיס לבן.

"זה התרגול שלך ואתה יכול לתת השראה לאחרים, אבל אתה לא צריך להרגיש אחראי ליצור מישהו בדיוק כמוך או לנסות לגרום לאנשים להיות בדיוק כמוך כי זה לא יעבוד עבורם", מסביר תומס. "הם חיים חיים אחרים לגמרי ובגלל זה יש אובדן אמינות, כי אנשים רוצים להוריד לאדם אחד במקום לקבל את הניסיון שלהם. זה כמו, 'אה, זה מתיישב איתי אני רוצה לנסות את זה', אבל לא להרגיש כמו, 'אוי, משהו לא בסדר איתי, זה לא עובד'. אני חושב שזה הכל על איך אתה יכול לאהוב את עצמך יותר בכל יום עם כל בחירה במקום לנסות לתקן את הבעיה".

למרות שתומס טבעונית, היא לא מנסה להמיר אף אחד בהתחייבות לתזונה צמחית. "מה שאני מתרגלת בעצמי ומה שאני יכולה לחלוק זה שכל דבר שאתה רוצה להכניס לגוף שלך ושאולי אתה מסתכל עליו, תחשוב על זה", היא מוסיפה. "תחשוב על הטעם שלו, מאיפה הוא הגיע, מי נגע בו, מי יצר אותו, כמה זמן לקח להתפתח לזה. באופן כללי, איך זה קרה לך? אם זה נעצר איפשהו, לך תחפש את זה ותמשיך לחקור כי אנחנו באמת צריכים לפקח על הצריכה".

תומס חושב שהעיסוק בצורת דה-קולוניזציה הפעילה הזו מוביל אנשים לאפשרויות שמתאימות להם יותר ו"יוצר עבורך הזדמנות לתמוך במשהו שאתה באמת מאמין בו". דה-קולוניזציה היא הבסיס שלמרים אג'איחברת Dive In Well, הפועלת כפלטפורמה חינוכית המביאה קולות מגוונים לחזית בתחום הבריאות. היא ומשתפי הפעולה שלה מסירים את הסטיגמטציה של התעשייה תוך "יצירת השפה בזמן אמת עם האנשים שיש להם חלק בה".הם לוקחים בחזרה את הכוח והסמכות שנגנבו מאבותיהם ומהאנשים הילידים, ומחסלים את המבנים שנבנו על רגשות ומידע כוזבים.שכן בכך טמון הליבה והאירוניה של בעיית ההלבנה של תעשיית הבריאות - שהפרקטיקות שנוהגות להטיף עליהן ולנוקטן על ידי תומכי הבריאות הלבנים כשלהן, שורשים למעשה בתרבויות BIPOC, בין אם מדובר בגלגול ירקן ודיקור מהרפואה הסינית המסורתית. למסכות נשימה ומסכות כורכום מאיורוודה.

"הריבונות האלוהית שלך היא היכולת להיות שלמה", היא מסבירה. "אנשים לא נאלצו להעמיד את עצמם באחריות כי [בריאות היא] תעשייה כל כך חדשה. זה בחיתוליו ואין חוקי יסוד. אז אני חושב שאנשים, בגלל שהם לא שלמים והם פצועים, מצאו דרכים לאמץ את זה ולהרוויח מזה. בגלל שאנשים לא טובים, הם הולכים בעקבות המפה".

פריניטה תוואראג'הופריחה רוסיןהשיק את Studio Ãnanda כדי לטפל ב"חרדה הקולקטיבית שהייתה עטופה הן בחינוך לקוי והן בתרבות של בריאות שספוגה בקפיטליזם".Thevarajah מציע כי "המחסור במקום שנעשה עבור מרפאים של צבע נשען הן על אסימון והן על אקזוטיפיקציה של התרבויות והמסורות שלנו למטרות הון."

"הלבן היא נקודת הכניסה, נקודת המוצא של העולם המודרני וכל מוסדותיו", היא מסבירה. "ללבנים עילית עם עושר בין-דורי יש יותר גישה למשאבים (שלנו) ולידע (שלנו). בעוד אנו מתחייבים לבטל דורות של טראומה, לרדוף אחר מיומנויות שאנו מאמינים שיאפשרו לנו מקום טוב יותר בחברה מבחינה כלכלית, רגשית, נפשית, פוליטית, רוחנית ופיזית, תהליך ההתניה האימפריאליסטית גרם לנו להאמין שהידע והמסורות התרבותיות שלנו ללא ערך.המתנחל ממשיך לנצל את מה שנחשב אחר להון.האירוניה היא שהסחורה של בריאות מנתקת אותה אוטומטית מהמטרה של בריאות רוחנית הוליסטית, מכיוון שאין צריכה או ייצור אתיים באמצעות קפיטליזם. טיפול עצמי ואיכות חיים הם כלום אם לא אתיים."

המטרה היחידה של Studio Ãnanda היא לספק כלים לאנשים שמחפשים ריפוי הוליסטי ובר קיימא. "אנו מבקשים לחקור את השאלה מה זה אומר להיות טוב ולמי יש גישה להיות טוב", אומר תוואראג'ה. "אנו גם מבקשים לשבש את המתחם התעשייתי של הבריאות כצאצאים של פרקטיקות שעברו סחורה ונוכסו באמצעות עליונות לבנה. ”

אמנם ישנם שמונה מימדים של בריאות, לפי נורת'ווסטרן,אנחנו נוטים להיות מפרסמים גרסאות ברמת פני השטח של בריאות פיזית, חברתית ורגשית. Thevarajah מגדיר בריאות כ"בחירה מודעת ויומיומית כדי לבסס מודעות לאמת האלוהית ולשמור עליה. היא גם מאמינה ש"התחייבות לדרך דקולוניאלית היא אחד הביטויים הרדיקליים ביותר של אהבה לעצמך, לקהילה ולכדור הארץ".

בתור ניצול של התעללות בילדים, Thevarajah הופנה למדיטציה מודרכת, יוגה ועבודת נשימה כשיטות לריפוי מהטראומה המופנמת. הדרך להחלמה היא תהליך כואב שיכול לקחת חיים שלמים, אבל שווה את המסע. "זו עבודה לא נוחה - זה לא זוהר, זה כואב", היא אומרת. "כגלגל שיניים בגלגל הקפיטליסטי, הסחורה של בריאות מנסה לדלג על פני הכאב וחשיפת אמת עמוקה יותר כדי לשמור בסופו של דבר על הסטטוס קוו ועל תפיסת מציאות מעוותת".

Thevarajah גם מקיפה את עצמה בזקנים רוחניים להדרכה כשהיא מחפשת זאת. ישנה הבנה שהתרגול שלך לא חייב לשקף את זה של אף אחד אחר, אלא צריך לשקף את מה שמתאים לך ביותר ללא שיפוטיות. היא מוסיפה, "זה מרכז את הרעיון שאני תמיד לומד ותמיד מתרחב בכל הנוגע לתרגול הבריאות שלי."

סטנלי טוען שתעשיית הבריאות מושחתת כי "אם היה אכפת לך שאנשים יצליחו, אז יהיה לנו טוב" במקום לדווש מוצרים למען מכירה מהירה. עם זאת, היא מאמינה שהשינוי מגיע. מרחבים קהילתיים הם תזכורת לכך שלצרכנים יש את הכוח הקולקטיבי בשאיפה להשיג בריאות אופטימלית.

שיה ייהקימה פלטפורמת חקירה עצמית כדי לעורר השראה באחרים לקבל החלטות מודעות יותר לרווחתו של "האינטלקטואל הרגשי, הפיזי, הרוחני, היצירתי". היא מרגישה ש"ההיבט הרגשי של רווחה הולך לאיבוד כאשר חוסר הביטחון שלנו מוחזר על ידי מותגים, פלטפורמות ותאגידים". העמוד התחיל בתחילה כמוצא יצירתי, אך כעת התרחב ליעד המציג את תחומי העניין המתפתחים של Yi באמנות, עיצוב, פילוסופיה, קיימות, עניינים גלובליים, בריאות ובריאות.

"הפער בין הנגישות לשירותי בריאות ממשיך להשתולל ברחבי העולם בעוד פערי ההכנסה ממשיכים להתרחב",היא אומרת. "רמת הבורות בתוכן הבריאות הזה מכעיסה אותי. צריכה להיות איזושהי אחריות במה שחשבונות הבריאות ה'אסתטיים' האלה מפרסמים באינטרנט, מכיוון שזה רק ניזון לבריאות הוא נרטיב מותרות".

לנון מכיר בכך שבריאות יכולה להיות בעלת קונוטציה לשאיפה לשלמות כאשר באמת צריך להתייחס אליה כמונח "גמיש ורב מימדי" לשמירה על איזון. "בימים אלה אני מתמקדת לעתים קרובות בסילוק כל מה שאני לא צריכה", היא אומרת. "אני תמיד מחפש ללמוד ולגלות, אני מתנסה ומוצא דרכים שהגיוניות עבורי... התרגול שלי גרם לי להיות מאושר, בריא וקדוש יותר בכל תחום בחיי."

Thevarajah רואה את הסחורה שלטיפול עצמיכ"נושא של קפיטליזם גזעי, קולוניזציה וניכוס תרבותי". היא מוסיפה, "בתהליך האריזה של בריאות לחבילה קטנה וחמודה שטעמה כמו לאטה כורכום במחיר מופקע ומריחה כמו פאלו סנטו שמקורו בצורה לא אתית, הרוחניות הולכת לאיבוד. זה הופך פחות לאתגר את מבני הרוע שהופכים חברות לא בריאות ויותר על 'איך אני יכול ללמוד איך להשלים עם דברים שגורמים לי להרגיש רע?'בריאות הופכת למרחב דיסוציאטיבי שאינו מאפשר התפתחות של אנרגיה עדיין למטרות אופטיקה והון, מספק תמונה חלופית. זה הופך פחות לטיפול בקהילה ויותר להטבות אישיות.כדי להיות באמת 'טוב', יש צורך להתמודד עם טראומה אינדיבידואלית וקולקטיבית כאחד - עלינו להיות מסוגלים להתמודד עם הפגיעה והצורך שלנו בריפוי ובו זמנית לראות כיצד אנו שותפים ומרוויחים ממערכות של דיכוי".

יש יותר מדי אנשים שחודרים למרחב הבריאות עם כוונות שגויות וגורמים ליותר נזק מתועלת על ידי הפצת מידע מוטעה.לעתים קרובות אומרים לנו להפריד את האמנות מהאמן, אבל האם אתה באמת יכול להפריד בין מותג לאדם שעומד מאחוריו כשהם מעצבים אותו לתדמית משלהם? הציבור צריך להיות יותר סקפטי, להמשיך בזהירות ולהקדיש תשומת לב רבה יותר לחוסר האותנטיות והשקיפות שמכתים את הסצנה הזו. במקום להתגונן, אלה שנקראים בצדק צריכים לראות בביקורת בונה הזדמנות לשיפור ולהתייחס לדאגות תקפות בענווה.

"כולנו כאן כדי ללמוד להפוך לגרסאות הטובות ביותר של עצמנו ואיך זה קורה? זה דרך ההבנה שהחיים אינם אותו דבר דרך העדשה של כולם", אומר סימן. "המטרה שלי היא להפוך את זה לכמה שיותר מסביר פנים, מכיל, חם ומטפח. אם המסר שלי לא עובר כך ואם אנשים מסוימים נעלבים מהמחשבות, האידיאולוגיות שלי, או חושבים שאני שמח מדי, זה כמו 'תודיע לי. תגיד לי כדי שאוכל לעבוד על זה. איך אני יכול להיות טוב יותר?' כולנו צריכים לרצות לשאוף להיות טובים יותר ולא לחשוב שאנחנו הכי טובים... זה מה שאנחנו יכולים לתקן".

אפילו עם כל התעודות שלה כמרפאת אנרגיה ויזמית, אג'אי לא מחשיבה את עצמה כמומחית המוסמכת ביותר בתחומה ואינה חושבת שמישהו אחר צריך לצורך העניין. "למען האמת, אני לא מרגישה ששלטתי במשהו", היא אומרת. "אנחנו סטודנטים לכל החיים אז אני ממש לא בנוח עם אנשים שאומרים שהם הכי טובים במשהו, מה שאני רואה הרבה. אני לא רוצה לטעון את זה בשום צורה. אני חושב שכל מי שטוען שהוא הכי טוב במשהו צריך לשבת בכמה מושבים".

כשאג'אי חוותה התעוררות רוחנית תוך כדי טיפול בכאב הכרוני שלה, היא הצליחה לזהות זאת כרגע של חשבון נפש עם עצמה. היא בחרה להתחייב לצמוח ברמה עמוקה יותר, וסמכה על האינטואיציה שלה שתדריך אותה למטרה הגבוהה שלה. למי שלא בדיוק בטוח מאיפה להתחיל בתהליך של דה-קולוניזציה, Ajayi ממליץ לבחון היטב את המרחבים שאתה תופס ברשתות החברתיות.אתם הקהילה שאתם שומרים עליה ואם אתם רק עוקבים אחרי אנשים לבנים, אזרחים, הטרוסקסואלים, בעלי יכולת, אז זה דגל אדום מרכזי.

"עשה את העבודה וגוון את הפיד שלך, התחל ללמוד מאנשים ואז שלם לאנשים האלה", היא אומרת. "הירשמו לקורסים שלהם, תמכו בעבודתם - אל תגנבו להם את העבודה. הרבה אנשים פשוט יצלמו מסך, ייקחו את המילים של אנשים אחרים, ולא יזכו אותם. זה קולוניאליזם".

תומס גם מציע ש-BIPOC יעבוד עם יותר מרפאים של צבע, כי זה יכול לשנות באופן קיצוני גם את הדינמיקה של חוויה. "כשאתה נכנס למרחב ממש אינטימי עם אדם לבן, זה יכול להרגיש כאילו יש חוסר ביטחון וטראומות ותגובות ושומרים שפשוט עולים", היא אומרת. "כשאתה עם מישהו שאתה סומך עליו ואתה מזדהה איתו, אני מרגיש שאתה באמת יכול להתמסר להכל."

אנשים אמיתיים שאכפת להם מהקשר הנפש, הגוף והרוח שהם ליבת הבריאות אכן קיימים. הם כאן בחוץ עושים את העבודה העוצמתית הזו באופן קבוע, אבל ממשיכים להיות מוצל על ידי הנצנצים והזוהר של תחזיות שאיפות.מרחב הבריאות יכול להפיק תועלת מחגיגת אנשים אלה החוקרים לעומק את היופי הפנימי באמצעות גישות מודעת לשיפור איכות החיים של האדם.טיפול עצמי הוא לא אסתטיקה ויש הרבה יותר בלהיות בריא מאשר להיות חם.הוצאת סכומי כסף אבסורדיים אינה הכרחית גם על מנת לעבור לאורח חיים בריא יותר. במקום לחכות בכנפיים למושב ליד השולחן, יותר מאיתנו צריכים לקחת יוזמה לנער אותו ולבנות משלנו.

"הבחירה לתרגל בריאות בדרך שהיא אנטי-קולוניאלית ופרו-שחרור עוסקת באתיקה ומוסר", אומר תוואראג'ה. "התנערות מחללי בריאות שנשלטים על ידי לובן היא הצעד הראשון. חיפוש אחר מרפאים של צבע המחויבים לריפוי אבות, שמעלים קולות שוליים, המשתמשים בריפוי ככלי לחפירת צל וגם אור הוא הדבר הבא. ביצוע מחקר על האופן שבו האובייקטים המעורבים בתרגול שלך מיוצרים, תמיכה בכלכלה של מרפאים ובעלי מלאכה מקומיים הוא צעד אחד.ביטול הרשמה לבריאות וטיפול עצמי כפי ששווק לנו הסלבריטאי הוא דבר אחר. דה-קולוניזציה של בריאות היא דה-קולוניזציה של התודעה - זו תנועה ומחויבות לכל החיים".