קרצוף מלח לעומת קרצוף סוכר: מה צריך לדעת

אין כמו להשתמש ב-aקרצוף גוףלהרגיש נקי במיוחד. משהו בפילינג הפיזי הזה יוצר את התחושה שבאמת חפרת לתוך כל נקבובית, הרחקת זיהומים והחלקת על כל בליטות ומרקם לא אחיד.

ישנם מספר סוגים של קרצוף גוף, אך הפופולריים ביותר הם קרצוף מלח וקרצוף סוכר. שניהם חומרי פילינג פיזיים, המשתמשים בחצץ כדי לשפשף בעדינות ולהרחיק תאי עור מתים מהשכבה העליונה של העור שלך, לעומת לעשות זאת בצורה כימית עם חומצות טיפוח כגון AHAs (חומצות אלפא הידרוקסיות) ו-BHAs (חומצות בטא הידרוקסיות). "פילינג קבוע עוזר להבהיר את גוון העור על ידי הסרת תאי עור מתים ישנים וחשיפת התאים החדשים והטריים המסתתרים מתחת", מסבירה רופאת העור האדלי קינג, MD.

גם למלח וגם לסוכר יש סגולות מרפא שמותירות את העור רך וחלק, אבל הם שונים - ואחד יכול אפילו להתאים לצרכים שלך טוב יותר מהשני. אז, הקשנו על קינג ושלושה מומחים נוספים כדי לגלות את גורמי המפתח המבדילים בין מלח לעומת קרצוף סוכר. המשך לקרוא על מה שהם שיתפו.

הכירו את המומחים

האדלי קינג, MD, הוא רופא עור מוסמך במנהטן,
איאן מייקל קרום הוא אסתטיקאי מפורסמים ומנחה שותף של BeautyCurious Podcast.
Luigi L. Polla, MD, הוא רופא עור ומייסד Alchimie Forever.
של ורודהוא המחבר שליופי איטיומייסד ספריטואל.

מהו קרצוף מלח?

כפי שהשם מרמז, קרצוף מלח הוא קרצוף פיזי שמשתמש במלח. מלח הוא מרכיב קרצוף נפוץ המכונה ניקוי רעלים טבעי ובשל המרקם הגרעיני שלו. Crumm אומר לנו שאתה עשוי לקבל יתרונות שונים בהתאם לסוג המלח שאתה משתמש. לדוגמה, הוא מסביר שמלח ים עשיר במינרלים ומנקה רעלים, מלחי אפסום עשירים במגנזיום ומרגיעים שרירים, ומלח ההימלאיה עשיר במינרלים ומזין.

למרות ששפשפי מלח יכולים להיות עשירים במינרלים (תלוי בסוג שבו אתה משתמש), הם יכולים גם להתייבש, אומרת לנו פולה, ומדגישה שהם "בכלל לא מתאימים לסוגי עור יבשים ורגישים ועלולים להוביל לאדמומיות".

כאשר בוחרים אקרצוף מלח, חפשו מלחים איכותיים ועשירים במינרלים כמו ים, אפסום והימלאיה ורודה. אלה מלאים לעתים קרובות במגנזיום, סידן ואשלגן, כל אלה יכולים להועיל לעור שלך.

מה זה שוגר סקרוב?

קרצוף סוכרהם גם מאוד פופולריים בשגרת טיפוח העור, כנראה בגלל שהם כל כך מזינים. לדברי קינג, "סוכר הוא קצת יותר עדין ופחות סביר לעקוץ [מ] מלח." בנוסף, סוכר הוא גם פחות קורוזיבי עבור צנרת מתכת (הצינורות שלך יודו לך) וידוע שהוא שואב מים לתוך העור.

בדומה לקרצוף מלח, סוג הסוכר שבו אתה משתמש חשוב. קראם מסבירה שסוכר לבן הוא עדין ועובד עם רוב סוגי העור, סוכר חום מציע פילינג חזק יותר מכיוון שהוא גרעיני יותר, וסוכר גולמי הוא הטוב ביותר לספק פילינג אינטנסיבי הודות למרקם הגס שלו. יתר על כן, פינק מוסיף שסוכר קוקוס הוא חומר לחות טבעי, וככזה, מוסיף לחות לעור.

חסרון אחד של שימוש בקרצוף סוכר, לפי פולה, הוא מצב שנקראסוף גליקציה מתקדם, שזה בעצם כאשר הצטברות של סוכר תורמת לתכונות ההזדקנות של העור. הוא מזהיר כי "חלבונים מסוכרים פרו-אייג'ינג יכולים להצטבר בעור, להרוס קולגן ואלסטין ובכך לתרום להזדקנות העור".

מלח מול סוכר - איזה מהם מתאים לך?

"התחשב בסוג העור שלך," מציע קראם. "אם יש לך עור רגיש או יבש, קרצוף סוכר עשוי להיות בחירה טובה יותר. לעור מאוזן או שמן, קרצוף מלח יכול לספק פילינג יעיל". בנוסף, הוא אומר להעריך את הדאגות והמטרות שלך בעור. אם, למשל, ברצונכם לנקות רעלים מהעור ולהרגיע שרירים עייפים, יכול להיות הטוב ביותר לשפשף מלח עם מלחי אפסום. עם זאת, אם העור שלך יבש ורגיש, סביר להניח ששפשוף סוכר יעזור להקל על חלק מאי הנוחות שלך.

ואם את כוויות שמש, חווית דלקת או שיש לך פצעים פתוחים, עדיף לדלג לגמרי על הקרצוף.

איך להכין מלח וסוכר בעצמך

קרצוף עשה זאת בעצמך יכול להיות כיף וקל - אבל לא כולם תומכים בתרגול. "אני לא מאמינה במתכוני עשה זאת בעצמך לטיפוח עור, קרצוף או אחר", מציינת פולה. "ניסוח מוצרי טיפוח העור הוא מדע אמיתי שיש ללמוד, והתהליך אינו ניתן לשכפול בבית."

כמובן, אם תחווה תגובה כלשהי ממתכון עשה זאת בעצמך, הפסק להשתמש בו מיד. פינק שיתפה שני מתכונים להכנת קרצוף עשה זאת בעצמך בבית.

עשה זאת בעצמך קרצוף לבנדר ומאצ'ה סוכר:

1 כוס סוכר קוקוס
1 ½ כפיות אבקת תה מאצ'ה
2 כפות שמן אבוקדו
3-5 טיפות שמן אתרי לבנדר

"טורפים יחד את הסוכר ותה המאצ'ה [בקערה] עד לתערובת מלאה. מוסיפים את השמנים האתריים של האבוקדו והלבנדר וממשיכים להקציף עד שהקרצוף מתערבב במלואו", אומר פינק. "השתמש מיד או אחסן בכלי אטום בטמפרטורת החדר, והשתמש תוך שבעה ימים."

"המתכון יוצר אבקת פילינג, ולכן יש לה מרקם עדין יותר מקרצוף סוכר מסורתי", היא ממשיכה. "אני מעדיף סוכר קוקוס כי יש לו יותר חומרים מזינים והוא חומר לחות טבעי. הוא מיועד לצחצוח עור יבש בתנועות מהירות עם היד. פילינג לכיוון הלב שלך כדי להגביר את זרימת הדם. כשסיימת לצחצח, שטפי לשפשף במים חמים."

טיפים של בירי

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, קינג אומר להתחיל בשגרת פילינג קבועה על ידי שימוש בקרצוף גוף פעם או פעמיים בשבוע.

עשה זאת בעצמך קרצוף מלח בזיליקום ומקה:

2 כוסות מלח ים לא מזוקק
1 כף אבקת שורש מאקה
¾ כוס שמן חמניות
3-5 טיפות שמן אתרי בזיליקום קדוש

"בקערה, טורפים יחד את המלח ואבקת המאקה עד לתערובת מלאה. המאקה נוטה להישאר גושים, אז הקפידו לפרק את הגושים לפני הוספת השמנים", מסביר פינק. "מוסיפים את השמנים האתריים של החמניות והבזיליקום הקדוש, וממשיכים להקציף עד שכל המרכיבים מתערבבים לחלוטין. השתמשו מיד או אחסנו בכלי אטום בטמפרטורת החדר, והשתמשו תוך שבעה ימים".

הטייק אווי האחרון

כאשר בוחרים בין קרצוף מלח לקרצוף סוכר, עדיף לאמוד את רגישות העור שלך. יכול להיות שהעור שלך מגיב בצורה פראית יותר לאחד על פני השני. אם, מסיבה כלשהי, זה לא קורה, אתה יכול גם לפנות אל פילינג גוף ללא סוכר ומלח, כמו ה-Rescue & Renew Detox Scrub של Arbonne, כדי לראות אם זה עובד טוב יותר עבור העור שלך.

בנוסף, ד"ר פולה מזכיר לנו שהפילינג מתרחש גם ללא פילינג. לדוגמה, גילוח או שימוש במברשת ניקוי קולית נחשבים לפילינג עדין; אפילו שימוש במטלית לשטוף את הפנים שלך הוא סוג של פילינג. לכן, אולי כדאי להתאים את שגרת הקרצוף שלך בהתאם. אם תבחר בקרצוף על בסיס סוכר או מלח יהיה תלוי גם

התדירות שבה אתה משלב שיטות פילינג אחרות בהרגלי הטיפוח היומיומיים שלך תשפיע גם אם.