7 דרכים להפחית את שקיות מתחת לעיניים שלך, לפי דרמס

• שרין אידריס, MD, הוא רופא עור מוסמך, מייסדאידריס דרמטולוגיהבניו יורק, והיוצר של סדרת #pillowtalkderm באינסטגרם.
• וויטני בו, MD, הוא רופא עור מוסמך בניו יורק ומחברו שלהיופי של עור מלוכלך: המדע המפתיע של מראה ותחושה זוהרת מבפנים החוצה.היא מתמחה בחידוש העור, לייזר דרמטולוגית, והקשר בין תזונה וטיפוח העור.
• רנלה הירש, MD, הוא רופא עור מוסמך בקיימברידג', MA, ומייסד שותף של Atolla, מותג טיפוח מותאם אישית. מרבה להרצות בנושאים של ניתוחי לייזר ורפואת עור קוסמטית וכיום מעורבת במספר מחקרים קליניים של טכנולוגיות לייזר וטיפוח העור.

בצע כמה שינויים באורח החיים

אם התיקים שלך הם למעשה תוצאה של נפיחות זמנית ואגירת נוזלים, כמה שינויים פשוטים באורח החיים יכולים לעשות הבדל גדול. בתור התחלה, בואי מציע לישון על הגב ו/או עם ראש מורם; עמדה זו מאפשרת לכוח הכבידה לעשות את עבודתה ומונעת הצטברות של נוזלים עודפים בפנים שלך וסביב העיניים שלך בזמן שאתה נודניק.

מלח ואלכוהול הם גורמים תורמים גדולים לנפיחות ולנפיחות, כולל באזור מתחת לעיניים, מוסיף אידריס. (זו הסיבה שסביר מאוד להתעורר עם שקיות מטורפות אחרי לילה של צ'יפס ושוליים במסעדה המקסיקנית האהובה עליך.) צמצום בשני אלה ובו זמנית להגדיל את צריכת המים שלך יכול להיות מאוד מועיל, היא אומרת. מחסור בשינה יכול גם להגביר את הסיכויים לשקיות מתחת לעיניים, כך שהשאיפה להשיג את שמונה השעות הקסומות האלה של עצימת עיניים היא תמיד רעיון טוב.

נסה תרופות ללא מרשם

אלרגיות יכולות להיות גורם גדול לעיניים נפוחות. אם זה המקרה, בואי מציין שלקיחת אנטיהיסטמין ללא מרשם (AKA גלולה לאלרגיה) יכולה להיות מאוד מועילה. הטריק הסודי של הירש? "אני שולחת אנשים למעבר בבית המרקחת שם הם מוכרים כדורי PMS שעוזרים לנפיחות", היא אומרת. הם פועלים כמשתן כדי לעזור לשטוף עודפי נוזלים, היא מסבירה. (כמו תמיד, בדוק עם הרופא שלך לפני נטילת כל סוג של תרופות.) אם כי אם התיקים שלך באמת הם רק תוצאה של נפיחות זמנית (מונח טכני: בצקת) נסה לא להילחץ יותר מדי. "תנו לכוח המשיכה לעשות את שלו ובאמת תראו שיפור במהלך היום", אומר הירש.

הושיטו יד לכל דבר קר

טמפרטורות קרות עוזרות לכיווץ כלי דם ולהוריד נפיחות במהירות. מתכת קרה היא אידיאלית (החומר מוליך את הקור בצורה הטובה ביותר), ולכן גם אידריס וגם הירש ממליצים לצנן שתי כפות במקפיא ולהצמיד את הגב לעיניים. "זה הדבר הכי פשוט שאתה יכול לעשות וזה באמת עושה פלאים", אומר הירש. גלילי ירקן או קרמי עיניים עם קצות מוליך רולרבול מתכת (שוב, שניהם צוננים) יכולים גם לעזור.

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, בואי מייעץ להחליק מהזווית הפנימית של העין לנוע החוצה; בדרך זו הנוזל נדחף לכיוון בלוטות הלימפה שעוזרות לשטוף אותו החוצה, היא אומרת.

השתמש בקרמי עיניים על בסיס קפאין לתיקון מהיר

המרכיב העיקרי בכוס קפה הבוקר האהובה שלך הוא גם אפשרות טובה לחפש בקרם עיניים של הבוקר שלך. גם אידריס וגם בואו אומרים שקפאין הוא אחד המרכיבים האקטואליים הטובים ביותר לחפש כדי להפחית את הנפיחות. "זהו מכווץ כלי דם, כלומר הוא מכווץ כלי דם ונותן לך אפקט של ביטול נפיחות חולף לטווח קצר", מסביר בואו, שגם אוהב תמצית תה ירוק מאותה סיבה. השני הוסיף פלוס? "שני המרכיבים פועלים כנוגדי חמצון, כך שתקבלו גם את היתרונות ארוכי הטווח של הגנה מפני רדיקלים חופשיים הפוגעים בעור", היא מוסיפה. אידריס אוהבת את קרם העיניים הזול הזה עם קפאין.

השתמש בקרמי עיניים עם רטינול, ויטמין C או פפטידים ליתרונות ארוכי טווח

אם השקיות שלך מתחת לעיניים הן מהסוג הקבוע יותר, יש להודות שאין מרכיב אקטואלי שייפטר מהם. עם זאת, שימוש במרכיבים מעודדי קולגן - רטינול, פפטידים וויטמין C - יכול לעזור לחזק את העור, להשאיר אותו חזק ועבה יותר, כך ש(בסופו של דבר) כרית השומן הפרועה הופכת מעט פחות בולטת.(זה יכול גם לעזור להסוות טוב יותר את כלי הדם הבסיסיים שיכולים לתרום למראה של עיגולים שחורים, מציין אידריס.) אזהרה אחת חשובה: רטינול ואפילו ויטמין C מגרים לשמצה, אז ודא שאתה משתמש בהם בפורמולה במיוחד נוצר עבור העור העדין סביב העיניים שלך, מזהיר בואו. קרם העיניים הזה מבית First Aid Beauty מתאים לצרכים.

שקול חומרי מילוי בהזרקה

חומרי מילוי ניתנים להזרקה יכולים להיות דרך טובה לטפל בשקיות מתחת לעיניים הנגרמות על ידי כריות שומן פריצות, במיוחד עבור אלה המחפשים אלטרנטיבה לניתוח. עם זאת, לא כל חומרי המילוי נוצרים שווים, והם לא בהכרח מהווים פתרון אחד שמתאים לכולם. "אם מבנה השלד שלך מאפשר זאת,חומרי מילוי של חומצה היאלורוניתיכול לעזור להסוות את בליטת כרית השומן מהתיחום של הלחי שלך", אומר אידריס. "תחשוב על מילוי מחדש של כרית ספה רפויה", מוסיף הירש. "על ידי הוספת עוד 'מלית', כל העור ישכב. באותה רמה".

עם זאת, גם היא וגם בואו ממהרים להזהיר כי חומרי מילוי HA נוטים להיות הטובים ביותר בטיפול בצללים חלולים וכהים. חומצה היאלורונית מושכת מים, ואם מישהו כבר נוטה לנפיחות ונפיחות מתחת לעיניים, סוג זה של מילוי יכול רק להחמיר את המצב, מציין בואו. היא נוהגת לעשות תהליך דו-שלבי של חומרי מילוי, החל תחילה בחומר מילוי ביו-סטימולטורי, כגון Sculptra. "זה עוזר לבנות מחדש את הפיגומים של העור, לבנות אותו ולהדק אותו, ואז מוסיפים את חומר המילוי של החומצה ההיאלורונית לאחר מעשה", היא מסבירה. עם זאת, תהליך זה יכול לקחת בין שישה לשמונה חודשים כדי להשיג תוצאות מלאות, היא אומרת.

שוחח על פתרון כירורגי עם הרופא שלך

"אם השקיות מתחת לעיניים שלך באמת נגרמות על ידי כרית שומן בולטת, אז אתה יכול לעבור הליך כירורגי כדי להסיר את כרית השומן הזו לחלוטין", אומר הירש. עבור תיקים מסוג זה, זהו הפתרון היעיל והקבוע ביותר, אבל שוב, כמה אזהרות. הירש מציין שזה נדיר מאודרַקכרית השומן שתורמת למראה נפוח או מיושן בדרך כלל. לא פעם, יש דברים אחרים שקורים, כמו נפיחות זמנית, עיגולים שחורים וכדומה. בנוסף, Bowe מציין שכאשר כרית השומן מוסרת בניתוח, אנשים יכולים לפעמים להסתיים עם שקעים בולטים מתחת לעיניים שדורשות לאחר מכן חומר מילוי להזרקה.