האם כוויות השמש שלי יהפכו לשיזוף? אל תתבסס על זה

לפני שהבנוסרטן העור וצילוםכפי שאנו עושים כעת, אנשים רבים ראו בכוויות שמש את השער לשיזוף. עם זאת, רעיון זה פגום ועלול להיות מסוכן. כוויות שמש פוגעות בעור העדין שלנו ויש לטפל בהן כראוי כדי להבטיח בריאות מיטבית.

כדי לעזור לפרק את הדברים, שוחחנו עם ד"ר ג'יימי דה-רוסה, מנתחת פנים פלסטית מוסמכת בלוח כפול, ועם טרייסי אוונס MD, MPH, רופאת עור מוסמכת ומנהלת רפואית שלפסיפיק סקין ודרמטולוגיה קוסמטית. לפני כן, מצא את כל מה שאתה צריך לדעת על מה בדיוק קורה כאשר אתה מקבל כוויות שמש, האם היא תהפוך לשיזוף או לא, ומה הצעדים שאתה יכול לנקוט כדי למנוע כוויות ולטפל בהן אם תתרחש.

האם כל כוויות השמש הופכות לשיזוף?

לא כל כוויות השמש מתפתחות לשיזוף. "לאחר שהעור מתרפא מכווית שמש, האזור הפגוע עלול להיות שזוף יותר מהאזורים הסובבים אותו", מסביר דהרוסה. עם זאת, היא מציינת כי "זה לא דבר טוב, שכן עור שזוף הוא גם סימן לנזק לעור שנגרם מהשמש.תאי עור מתים יכולים גם להישפך, כך שגם העור מתקלף." אוונס אומר שזה לא המקרה עבור כולם, עם זאת; אנשים מסוימים עשויים "לנמש" לאחר כוויות שמש.

מה קורה כששורפים?

דהרוסה מסבירה כי "כוויות שמש היא תגובה דלקתית לפציעה אולטרה סגולה (UV) בעור. נזק לעור יכול לקרות מהר כמו 15 דקות של אור UV חשוף, ויתכן ויתחיל לראות סימנים של כוויות שמש (עור אדום) שעתיים עד שש שעות לאחר קבלת כוויות שמש, שייקח עד 48-72 שעות להתפתח במלואו."

אוונס אומר שכוויה מתרחשת מכיוון ש"DNA סופג קרני UVB בעור ויכול להוביל למוטציות. ברגע שהשכבות העליונות של העור (הקרטינוציטים) מזהות זאת, הן מייצרות מולקולות כדי למשוך תאי חיסון לתוך העור, מה שמאפשר לכלי הדם לדלוף , גורם לנפיחות ואדמומיות בעור."

DeRosa מוסיף, "העצבים התחושתיים בתוך העור יכולים גם להיות היפראקטיביים, וכתוצאה מכך צריבה וגרד". היא אומרת שכוויה קשה יכולה לקחת שבועות עד להחלמה.

כיצד לטפל בכוויות שמש

עדיף לטפל בכוויות שמש ברגע שמבחינים בכך. "כוויות שמש היא, לכל הפחות, כוויה מדרגה ראשונה, אז אם אתה מבחין בכוויה ועדיין בחוץ בשמש, כסה מיד כל עור חשוף, חפש צל, והתכסה בספקטרום רחב.מקדם הגנה SPF 30+וביגוד מגן," אומרת דרוסה. משם, היא אומרת שאתה רוצה לקרר את העור שלך בהקדם האפשרי.

"התקלחות קרירה או מריחת קומפרסים קרירים על העור שלך יכולים לעזור", מסבירה דהרוסה. "אם אפשר, קח תרופה אנטי דלקתית, כגון איבופרופן, כדי להפחית את הדלקת (שמתורגמת לאדמומיות) ואת חומרת הכאב הקשור לכוויות שמש." DeRosa אומר ששלב זה חשוב כדי לעזור להפחית אדמומיות ואי נוחות נוספים.

שימוש באלוורה הוא גם חשוב. "עוד טיפ טוב שיעזור 'למשוך' את החום מהעור ולהרגיע אותו הוא למרוח ג'ל אלוורה על העור שנשרף בשמש לפחות פעם בשעה", ממליצה דה-רוסה", ואומרת "לאחסן את ג'ל האלוורה ב- מקרר כך שירגיש קריר במיוחד על העור שנשרף בשמש כשהיא נמשכת."

לבסוף, תצטרך להרטיב באופן קבוע. "לעור שנשרף עכשיו יש גם מחסום מים מופרע, כך שהמים בתוך העור יכולים להתאדות, להשאיר אותו יבש במיוחד ולהחמיר את הקילוף שעלול להתרחש", מסביר דה-רוסה. "כדי לעזור להילחם בזה, מרחו תחליב לחות ולחות ואלוורה על האזור הפגוע ושתו הרבה מים כדי להישאר לחות."

אתה יכול גם להשתמש בקרם סטרואידים כדי לעזור עם הכאב. אוונס מציע כי "קרם סטרואידים מקומי כגון הידרוקורטיזון יכול לעזור עם גירוד וצריבה מכווית שמש ולעזור להפחית דלקת."

כיצד להימנע מכוויות שמש

זה די פשוט להימנע מכווית שמש בכמה צעדים פשוטים. "הישאר מחוץ לשמש ישירה כאשר השמש חזקה ביותר, בין 10 בבוקר ל-16:00", ממליץ דהרוסה. היא גם אומרת "למרוח קרם הגנה רחב טווח עם מקדם הגנה 30 ומעלה (ולמרוח מחדש כל שעתיים), וללבוש בגדים מגנים מפני השמש, כובע רחב שוליים ומשקפי שמש מגני UV." מעבר לכך, עשו כמיטב יכולתכם להימנע משמש ישירה ולכו לאזורים מוצלים בחוץ", היא אומרת.

הטייק אווי האחרון

כאשר אתה מקבל כוויות שמש, ייתכן שהיא תהפוך בסופו של דבר לשיזוף או לא. אבל גם אם כן, לא כדאי להזיק לעור שלך. התוצאות עשויות להיות לא אחידות ויכולות לכלול נמשים לא רצויים.

כוויות שמש היא תגובה דלקתית; ההימור הטוב ביותר שלך הוא להימנע מכך במידת האפשר. ניתן לעשות זאת על ידי מריחה קבועה של קרם הגנה והימנעות מחשיפה ישירה לשמש. למרות שכולנו אוהבים זוהר זהוב, הסיכון לכוויות שמש קשות עלול לגרום ליותר נזק מתועלת, ולכן הגנה על העור שלך היא החשובה ביותר.