האם השיער באמת גדל בחזרה לאחר הגילוח? מומחים מתמודדים עם המיתוס הנפוץ

תיכון הוא זמן מלא בניסויים והרבה למידה — ואנחנו לא מדברים רק על שעות הלימודים. עבור רבים מאיתנו, זו תקופה של שינוי עצום וחקירה עצמית. כלומר, שלום גיל ההתבגרות. ועם השינויים הרבים האלה (גם הקשורים להתבגרות וגם לא) מגיע הדיון הבלתי נמנע על שיער הגוף. אנחנו יודעים שהתבגרות מביאה לצמיחת שיער יותר באזורים מסוימים (עוד על כך בהמשך), אבל מה בדיוק לעשות עם השיער הזה - אם תבחר לעשות משהו בכלל - זה לא כל כך פשוט.

למרות שהפוטנציאל לחתכים, כוויות, בליטות, חודרניות וגירוי רב,גילוחנותרה אופציה פופולרית עבור אלה שבוחרים להסיר את שיער גופם. ובכל זאת, למרות המורשת המתמשכת שלו, הרבה ממה שאנחנו יודעים (או חושבים שאנחנו יודעים) על גילוח הוא שקרי לחלוטין. לדוגמה, אנחנו מוכנים להתערב ששמעת שגילוח גורם לשיער לצמוח מהר יותר ועבה עוד יותר.

אבל האם זה בעצם? התשובה לא כל כך פשוטה. לכן הלכנו ישר למומחים: הקוסמטיקאית ג'ודי שייס, רופאת העור המוסמכת רנלה הירש, MD, והמדענית גבי לונגסוורת', Ph.D.המשך לקרוא על כל מה שיש להם לומר על גילוח והאם השיער באמת צומח עבה יותר.

האם גילוח גורם לשיער לצמוח בחזרה לעבה יותר?

לפי לונגסוורת', המיתוס שגילוח גורם לשיער לצמוח שוב עבה יותר הוא בעצם רק אשליה אופטית. קווצות שיער מתחדדות בדרך כלל בקצה - כך שכאשר שערות אלו מגולחות, קווצות מחודדות נגזמות לקצוות שטוחים, שיכולים להיראות עבים יותר בעין בלתי מזוינת. כשאתה מגלח וחותך את הקצה המחודד הזה, אתה נשאר עם שיער שיכול להיראות (ואפילו להרגיש) הרבה יותר עבה ובוטה. לונגסוורת' מציע טיפ מצוין להימנעות מטריק העין הזה: "סכיני גילוח מתקדמים עם מספר להבים [לעומת סכיני גילוח מסורתיים בעלי להב בודד] מרימים את השיער לפני שפורסים אותו לגילוח עמוק, כך שלוקח זמן רב יותר לצמיחת שיער חדש. להיות גלוי."

האם גילוח גורם לשיער לצמוח מהר יותר?

כל שלושת המומחים נותנים לא מהדהד למיתוס הזה, הניזון מהאשליה האופטית הנ"ל. "שיער צומח בקצב שהוא הולך לצמוח בהתבסס על האדם", מסביר שייס. "הגילוח לא ישנה את זה. זה נאמר,שינויים הורמונלייםיכול לגרום לשיער לצמוח מהר יותר. אותו דבר לגבי אנשים הנוטלים תוספי תזונה לצמיחת שיער."

איך שיער צומח

מבזק חדשות: לרוב הגוף יש שיער (למעט נקודות ספציפיות כמו כפות הידיים והסוליות). כל השיער הזה נובע מזקיקי שיער מקבילים בתוך שכבות האפידרמיס ו/או הדרמיס של העור.

לפי לונגסוורת', מה שאנו נוטים לחשוב עליו כשיער נופל תחת שני סוגים עיקריים: שערות הוולוס הקצרות והדקות יותר (הידועות גם כ-Peach Fuzz) והשערות הסופיות הארוכות והעבות יותר, הנוטות לכלול את השיער על הראש, הפנים. שיער, שיער ערווה, ריסים, גבות וכו'. מעניין שחלק משיער הוולוס מוחלף בשיער סופני במהלך ההתבגרות באתרים תלויי אנדרוגן (חשבו על הערווה אזור).

כל השיער עוקב אחר אותו סט של מחזורי צמיחה, מסביר הירש, אם כי המחזורים הספציפיים שונים הן בזמן והן באורך השיער בהתאם לאזור. ישנם שלושה שלבים עיקריים בתוך מחזור צמיחת השיער. הראשון הוא שלב האנאגן, שבמהלכו מתחילה הצמיחה בשורש זקיק השערה באמצעות אספקת דם וחומרי הזנה. לאחר מכן מגיע שלב הקטגן, שבמהלכו עובר השיער משלב גדילה למנוחה ומתנתק מאספקת הדם של הגוף. לבסוף, שלב הטלוגן הוא השלב הלא פעיל, כאשר השיער נושר או נושר מהזקיק.משך הזמן של כל אחד מהם משתנה בהתאם לאזור הגוף, מה שמשפיע על כמות צמיחת השיער העוקבת האפשרית באזור נתון.

עובי, צבע ואורך השיער (הן וגלוס והן קצה) משתנים במידה רבה בהתאם לפרט ואף משתניםבְּתוֹךאדם בודד בהתאם לאזור. בואו נהיה קצת יותר ספציפיים כאן.

הפנים

שלב הצמיחה של ריסים, גבות,שיער באף, ושיער אוזניים הוא (למרבה המזל) די קצר - כרבע אינץ' לחודש, אומר לונגסוורת'. באשר לטשטוש אפרסק על הפנים, מחקר על הפיזיולוגיה של זקיק השערות והולוס מדד את קצב צמיחת שיער ה-vellus על המצח במשך שלושה חודשים עבור קבוצה של גברים ונשים בריאים בין הגילאים 15 ל-30 שנים. הם מצאו שהצמיחה היא בערך 0.03 מילימטר ליום או ממוצע של 0.9 מילימטרים לחודש.לשם התייחסות, זה מתורגם לקצב צמיחה של פחות מ-1/25 אינץ' לחודש.

הרגליים

יש קצת יותר שונות כשמדובר בצמיחת שיער רגליים. לדברי שייס, תערובת של שערות וגלוס וסופניות מכסה את הרגליים של גברים ונשים כאחד, שיכולה לנוע בצפיפות ובצבע. במהלך גיל ההתבגרות, חלק מזקיקי השיער והולוס על הרגליים הופכים לזקיקי שיער סופניים, וכתוצאה מכך שיער עבה יותר וצומח מהר יותר.

שיער רגליים סופני צומח כחצי סנטימטר לחודש, לפי Longsworth, עם מחזור צמיחה של כחודשיים עד שישה חודשים. שערות הרגליים של Vellus גדלות הרבה יותר לאט, היא מוסיפה, אם כי הן עדיין עוקבות אחר אותו מחזור גדילה כמו סופני (רק בקצבים שונים). לשיער ולוס יש שלב אנגן קצר יותר מאשר שלב סופני.

בית השחי

הצמיחה באזור בית השחי דומה לזו של אזור הרגליים. מחזור השיער הוא בסביבות שלושה עד שישה חודשים, ו"גם אם אתה אף פעם לא מתגלח, יש גבול לכמה זמן הוא יכול להגיע, באורך של סנטימטר אחד עד שניים", אומר לונגסוורת.

אזור ערווה

צמיחת שיער ערווה דומה גם לזו שבאזור הרגל ובית השחי. הייצור המוגבר של האנדרוגנים שמגיע עם ההתבגרות גורם לשיער ולוס בכל שלושת האזורים להפוך לשיער סופני, מה שמגביר את צמיחת השיער לאחר מכן.Longsworth מעריך שצמיחת השיער באזור דומה לזו של הרגליים, אם כי היא יכולה להיות מעט מהירה יותר.

טיפים לגילוח

מנקודת מבט בריאותית, הירש אומר שיש שני חששות עיקריים בכל הנוגע לגילוח: חתכים וזיהומים. לראשונים, לאפשר לשיער להתרכך במקלחת ולמרוח חומר סיכה טוב יעזור מאוד. עבור האחרונים, אופטימיזציה של הטכניקה שלך תעזור להגביל את השערות החודרניות ואת הפוטנציאלפוליקוליטיס(זיהום בזקיק).

לגבי טיפים כלליים לגילוח, הכנה תמיד על ידי שטיפת הפנים והגוף וחימום העור כדי לרכך את השיער ואת העור עצמו. כל המומחים שלנו מדגישים את החשיבות של שימוש בסכין גילוח רענן, נקי וחד ובאמצעות גלישה עדינה וקלה.מוצר גילוח(כגון ג'ל או קרם) כדי למנוע קרעים וחתכים. השתמש בתנועות קצרות. אם את מחפשת גילוח עמוק וצמוד, לונגסוורת' מציעה לגלח כנגד גרגר השיער. היא ממליצה ללכת עם הדגן אם יש לך עור רגיש או נוטה במיוחדחודרנית.תמיד להרטיב לאחר הגילוח ולהשתמש בקרם הגנה או להמתין 24 שעות לפני חשיפת עור מגולח טרי לאור שמש ישיר לתקופה ממושכת. לגבי תדירות הגילוח, זה תלוי לחלוטין באדם ובהעדפותיו האישיות. לטיפים וטריקים ספציפיים לאזור, ראה להלן.

הפנים

קח מקלחת חמה לפני הגילוח - האדים עוזרים לפתוח את הנקבוביות לגילוח צמוד ונקי עם גירוי מינימלי בעור, מסביר לונגסוורת. שייס ממליצה להימנע מקרמי גילוח וג'לים המכילים שמנים אתריים כדי לסייע במניעת גירוי והחמרה, בעוד לונגסוורת' מציעה לחפש מוצרי גילוח שמקציפים בקלות וכוללים מרכיבים לחות ואוהבי עור. הפעל לחץ מינימלי על סכין הגילוח שלך, השתמש בתנועות קצרות ועדינות, ותנוע עם הגרגר. לבעלי עור פחות רגיש, Longsworth אומר שאתה יכול להקציף מחדש את הפנים עם קצת קרם גילוח נוסף או ג'ל ולסיים על ידיבְּעֲדִינוּתגילוח כנגד הדגן. זה, היא אומרת, ייתן לך את הגילוח הכי קרוב שאפשר בלי לסבול מחתכים או חתכים. לבעלי עור רגיש יותר, אנו מציעים לדלג על המעבר האחרון.

הרגליים

כשזה מגיע לגילוח הרגליים, אנשים רבים יכולים לעשות זאת בתדירות של פעם ביום מבלי לחוות גירוי. כפי שאמרנו קודם, תדירות הגילוח תלויה לחלוטין באדם, בכמה שיער יש לו, באיזו מהירות הוא צומח ובהעדפותיו.

המומחים שלנו מציעים להשרות את הרגליים לפחות עשר דקות לפני הגילוח כדי לרכך את האזור, אז נסה להתגלח סמוך לסוף האמבטיה או המקלחת שלך אם אפשר. ולמרות שאין צורך טכנית, פילינג עדין של האזור לפני הגילוח יעזור להסיר תאי עור מתים שאחרת עלולים לסתום את הלהב ולסכן את איכות הגילוח שלך.

העור כאן בדרך כלל קשה יותר, כך שרוב האנשים יתגלחו עדין כנגד הגרגרים (בתנועה כלפי מעלה), אם כי בעלי עור רגיש במיוחד צריכים להמשיך בזהירות. לונגסוורת' מציע להתחיל בקרסוליים ולהתקדם במעלה הרגל באמצעות משיכות קצרות ועדינות לשליטה טובה יותר. נקטו משנה זהירות כאשר מתקרבים לאזור הברכיים, מכיוון שהוא נוטה להיות יבש יותר ונוטה יותר לחתכים וחתכים. שיער ברגל העליונה נוטה להיות עדין יותר מהשיער ברגל התחתונה, כך שכיוון הגילוח חשוב קצת פחות לדברי שייס.בצע עם קרם לחות עדין. מכיוון שהעור כאן קשוח יותר, לונגסוורת' אומר שאתה יכול לנסות קרם הסרת שיער כדי להמיס את השיער בשורשו, שיקנה לך כמה שבועות לפני שתתרחש צמיחה חדשה.

בית השחי

בעוד שלאזור זה יכולים להיות שיעורי גדילה ועובי שונים, שייס אומר שרוב האנשים מגלחים את בית השחי שלהם כל יום או יומיים, במיוחד בחודשי הקיץ. לדברי Longsworth, שערות באזור בית השחי יכולות לצמוח בכיוונים רבים, מה שגורם להן להיראות פראיות יותר משיער גוף אחר. בנוסף, העור כאן יכול להיות רגיש במיוחד, מה שמגביר את הסבירות לפתח פריחה, גירוי או גירוד כללי.

Longsworth מציע להימנע מגילוח אזור זה ממש לפני שאתה הולך לחוף הים, לבריכה או לכל מצב שבו הרבה הזעה מעורבת. היא ממליצה לגלח בלילה ולהימנע מדאודורנט לאחר מעשה כדי לתת לעור הזדמנות לתקן בן לילה.

אזור ערווה

כמעט כמו כל מי שגילח את שלואזור ערווהיכול להעיד, העור כאן עדין מאוד ובעל פוטנציאל רב לצמיחת שיער חודרנית. לדברי שייס, גרירת סכין גילוח על האזור בתדירות גבוהה מדי עלולה ליצור עור יבש ומגורה ולגרום להיפרפיגמנטציה, אז הימנעו מגילוח יומי - אולי בחרו במקום שבועי. Longsworth מציע לחפש ג'ל גילוח או קרם עם מרכיבי לחות כמו אלוורה וויטמין E כדי לעזור להפחית חיכוך וגירוי. משוך בעדינות את העור כדי לקבל משטח חלק, וגילח במשיכות קלות. אם אתה לא נוטהשערות חודרניות, אתה מוזמן להתגלח נגד הגרגר, אבל מי שכן צריך להקפיד על גילוח עם הגרגר.