כן, כנראה שאתה מאבד יותר שיער בחורף - הנה הסיבה (ומה לעשות בקשר לזה)

החורף יכול להיות גס: אור יום מינימלי,עור יבש, שפתיים סדוקות, ולחלקן נשירת שיער רצינית. בעוד השפעות אחרות של מזג האוויר החורפי הגיוניות, כמוירידה בוויטמין Dוהפרעה רגשית עונתית, זה כנראה נראה מנוגד לאינטואיציה שמזג האוויר הקר עלול להוביל את הגוף שלך לנשור שיער. אבל עבור אנשים רבים, חודשי החורף הקרים והכהים מביאים איתם נשירת שיער מוגברת.

רצינו להבין את המדע מאחורי נשירת שיער בחורף ואת ההשפעה של עונות השנה על מחזור צמיחת השיער, אז פנינו לשני רופאי עור מוסמכים, טיפאני ליבי, MD, FAAD, ואיריס רובין, MD, כדי לקבל את הסקופ המלא. המשיכו לקרוא לקבלת התובנות והעצות שלהם למאבק בנשירת שיער בחורף.

האם אתה מאבד יותר שיער בחורף?

לדברי המומחים שלנו, תופעת נשירת השיער בחורף מדווחת על הרבה סובלים - אך אין מחקר קליני כדי לגבות אותה. "אין מחקרים מדעיים גדולים על עונתייםנְשִׁירָה, אבל ישנם דיווחים ותצפיות רבות על התרחשות זו", מסביר רובין. ליבי מסכימה ומוסיפה כי "בעוד שיש כמה מחקרים שמצביעים על דפוסים עונתיים לנשירת שיער ונשירת שיער, אין קשר ידוע בין חורף לנשירת שיער .

למה זה נראה כאילו אני מאבד יותר שיער בחורף?

שני המומחים אומרים שנשירת שיער קשורה ישירות למחזור צמיחת השיער. "מחזור צמיחת השיער מורכב מארבעה שלבים: שלב האנאגן (הצמיחה), שלב הקטגן (המעבר), שלב הטלוגן (מנוחה) ושלב האקסוגני (הנשירה)", מסביר רובין. "שלב הטלוגן הוא כאשר שערות גדלות מעוגנות היטב בתוך הקרקפת, ובעצם רק מסתובבות לפני תחילת שלב הנשירה ומחזור הצמיחה מתחיל מחדש."

רובין ממשיך ומסביר מספר תיאוריות על נשירת שיער עונתית, אחת מהן היא שגופנו נאחז בשערות נוספות במהלך חודשי הקיץ החמים יותר כדי להגן על הקרקפת מחשיפה ל-UV. לאחר מכן, כחלק ממחזור צמיחת השיער הטבעי, נשירת השערות הללו עשויה לקרות במקביל לחורף - אבל זה יהיה תלוי מאוד באקלים של מקום מגוריכם ובחשיפה האישית שלכם לשמש. "יותר אור שמש במהלך הקיץ עשוי לגרום לשערות להיכנס לשלב הטלוגן (או המנוחה), אולי כצורה אבולוציונית של הגנה נוספת מהשמש", היא מתארת.

אולם בסופו של דבר, שני המומחים מצביעים על גורמים סביבתיים כגורם סביר יותר לנשירת שיער בחורף. "זה נורמלי לאבד בין 50 ל-100 שערות ביום, ואם אתה מצחצח או שוטף את השיער שלך פחות, אתה עשוי להבחין [בנשירה] יותר בימים שבהם אתה מצחצח או שוטף שיער", משתפת ליבי. מזג אוויר קר פירושו לעתים קרובות פחות זיעה, ואנשים רבים מדווחים על שטיפת שיערם בתדירות נמוכה יותר בחורף. רובין מצביעה על יובש החורף כאשם: "אוויר חורף יבש יותר יכול גם להסיר לחות מהקרקפת והשיער, מה שהופך את השיער ליותר רגיש לשבירה", היא אומרת.

כיצד לטפל ולמנוע נשירת שיער ושבירה בחורף

לא משנה מה הסיבה, איבוד שיער יכול להיות מלחיץ - אז אם יש דרך להקל על נשירת שיער עונתית, אנחנו רוצים לדעת על כך. למרבה המזל, למומחים שלנו היו מספר המלצות למאבק בנשירת שיער בחורף ומניעת שבירה.